じゃがいもとパスタのシチュー
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
じゃがいもとパスタのシチュー
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
材料
基本の材料
- 🥔 じゃがいも2個（さいの目切り）
- パスタ200g
- 🥛 牛乳2カップ
- 💧 水1カップ
- 🧂 塩小さじ1
手順
1
さいの目に切ったじゃがいもを鍋に入れ、水を加えて10分間煮ます。
2
パスタを加え、中火でパスタが柔らかくなるまで煮ます。
3
牛乳を加えてさらに5分煮たら、塩で味を整えます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 55g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
味を深めるために、チーズや胡椒を追加すると良いでしょう。余ったシチューは冷蔵庫で保存し、再利用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。