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じゃがいもとさくらえびの塩バター炒め

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥔 じゃがいも2個
  • シーフード

    • さくらえび大さじ2
  • 乳製品

    • 🧈 塩バター15g
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 塩昆布小さじ1
  • ハーブ

    • 大葉2枚

手順

1

大葉を薄切りにします。じゃがいもの皮をむき、食べやすい大きさに切り、芽があれば取り除きます。じゃがいもを水に5分間さらしてから水を切ります。

2

じゃがいも、さくらえび、バター、塩昆布を耐熱容器に入れ、軽く混ぜます。ラップを緩めにかけ、600Wの電子レンジで5分加熱します。塩と胡椒を加えて再度混ぜます。

3

器に盛り付け、スライスした大葉を添えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なさくらえびを使うとより香ばしい風味になります。塩と胡椒はお好みで調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼魚のサイドディッシュとしてもよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。