
じゃがいもとさくらえびの塩バター炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
じゃがいもとさくらえびの塩バター炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 じゃがいも2個
シーフード
- さくらえび大さじ2
乳製品
- 🧈 塩バター15g
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 塩昆布小さじ1
ハーブ
- 大葉2枚
手順
1
大葉を薄切りにします。じゃがいもの皮をむき、食べやすい大きさに切り、芽があれば取り除きます。じゃがいもを水に5分間さらしてから水を切ります。
2
じゃがいも、さくらえび、バター、塩昆布を耐熱容器に入れ、軽く混ぜます。ラップを緩めにかけ、600Wの電子レンジで5分加熱します。塩と胡椒を加えて再度混ぜます。
3
器に盛り付け、スライスした大葉を添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 6gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
新鮮なさくらえびを使うとより香ばしい風味になります。塩と胡椒はお好みで調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼魚のサイドディッシュとしてもよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。