CookPal AI
recipe image

ポテトとソーセージのグラータン

コスト $12, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 人数
  • $12

材料

  • 野菜

    • 🥔 じゃがいも 3個(薄切り)
    • 🧅 玉ねぎ 1個(みじん切り)
  • 肉・乳製品

    • 🌭 ソーセージ 3本(スライス)
    • 🥛 牛乳 1.5カップ
    • 🥚 卵 2個(溶き卵)

手順

1

じゃがいもを薄切りにし、塩少々を加えた水で下茹でする。

2

フライパンに少量の油を熱し、玉ねぎを透明になるまで炒める。炒めたら一旦取り出す。

3

同じフライパンでソーセージを炒め、香ばしい焼き色がつくまで仕上げる。

4

グラタン皿に下茹でしたじゃがいも、玉ねぎ、ソーセージを交互に重ね入れる。

5

ボウルに溶き卵、牛乳、塩、胡椒を混ぜ合わせ、グラタン皿に注ぎ込む。

6

200℃に予熱したオーブンで約25分焼く。焼き上がりにパン粉やチーズを振りかけるとさらに風味が増す。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

じゃがいもの代わりにカボチャやさつまいもでも作れます。グラタン皿の代わりに耐熱皿やスキレットでもアレンジ可能。冷蔵保存が可能で、翌日再加熱することで風味が一層引き立ちます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。