ポテトとソーセージのオムレツ風
コスト $4, 節約する $5.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
ポテトとソーセージのオムレツ風
コスト $4, 節約する $5.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
材料
主な材料
- 🌭 ソーセージ 2本（薄切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（薄切り）
- 🥔 じゃがいも 2個（薄切り）
- 🥚 卵 3個
手順
1
フライパンに油を熱し、ソーセージ、玉ねぎ、じゃがいもを順に炒めます。
2
卵をボウルに割り入れ、よく混ぜます。
3
炒めた具材に卵液を流し込み、弱火で加熱します。
4
卵が固まったら皿に移し、完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 16gタンパク質
- 28g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
仕上げにケチャップやチーズをかけると一層美味しくなります。小さなフライパンを使うと厚みが出て食べ応えが増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。