ジャガイモとソーセージのオーブン焼き
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $6
ジャガイモとソーセージのオーブン焼き
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $6
材料
野菜
- 🥔 ジャガイモ 3個（皮をむいて角切り）
肉加工品
- ソーセージ 3本（細かく切る）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 🧂 胡椒 少々
- オリーブオイル 大さじ2
手順
1
ジャガイモを皮をむいて角切りにし、ソーセージは細かく切ります。
2
角切りにしたジャガイモとソーセージをオリーブオイルでしっかり和えます。
3
塩と胡椒をふり、オーブン用トレイに均等に広げます。
4
180度のオーブンで20分焼きます。途中で一度混ぜると均一に焼けます。
栄養素
1人前あたり🔥
500
カロリー
- 18gタンパク質
- 40g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
オーブンがない場合はトースターや魚焼きグリルでも代用可能。ハーブやパプリカを加えるとさらに風味が豊かになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。