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じゃがいもチーズオムレツ

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主材料

    • 🥔 中くらいのサイズのじゃがいも1個(細切り)
    • 🧀 モッツァレラチーズ 1/2カップ
    • 🥚 卵 3個
  • 調味料

    • 🧂 塩 少々
    • 胡椒 少々

手順

1

じゃがいもを細切りにして冷水に浸けて澱粉質を取り除き、水気を切ります。

2

卵を泡立て器でかき混ぜ、塩と胡椒を加えてよく混ぜます。

3

弱火で温めたフライパンに油を敷いて、まずじゃがいもを炒め、次に卵液を注ぎ均等に広げます。

4

卵の上にモッツァレラチーズを振りかけ、蓋をしてチーズが溶けるまで加熱します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 18g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

モッツァレラチーズの代わりにチェダーチーズなどの別のチーズも使えます。子供が好きな具材を追加してアレンジ可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。