ジャガイモのチーズパンケーキ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
ジャガイモのチーズパンケーキ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
材料
野菜
- 🥔 ジャガイモ 2個（すりおろし）
乳製品
- 🧀 チーズ 50g（細切りまたはすりおろし）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/2
- サラダ油 大さじ2（焼く用）
手順
1
ジャガイモをすりおろし、水分を軽く絞ります。
2
ボウルでジャガイモ、チーズ、塩を混ぜ合わせます。
3
フライパンに油を熱し、混ぜた具材を丸く広げ、両面をこんがり焼きます（片面約3-5分）。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 6gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
パンケーキがくずれやすい場合は、小麦粉を少量加えても良いです。お好みでケチャップやサワークリームを添えても美味しくいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。