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ポテトチキンナゲット

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 🍗 鶏ひき肉150g
  • 野菜

    • 🥔 じゃがいも2個、千切り
  • 調味料

    • 🧂 塩と胡椒少々
  • 調味料

    • 🥪 マヨネーズ大さじ1
  • でんぷん

    • 片栗粉大さじ1
    • 揚げるためのサラダ油適量

手順

1

じゃがいもを5mm幅の千切りにします。

2

ボウルの中で、鶏ひき肉、塩、胡椒、マヨネーズを混ぜます。

3

千切りにしたじゃがいもを鶏ひき肉の混合物に加え、よく混ぜます。

4

片栗粉を加えてしっかりと混ぜ合わせます。

5

混合物を平らな楕円形に成形します。

6

フライパンに170°Cになるまでサラダ油を入れ、約1cmの深さに熱します。

7

ナゲットをすべての面が黄金色になるまで揚げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

ケチャップやお気に入りのディップソースと一緒にどうぞ。片栗粉がなければ、コーンスターチでも代用できます。小さめのナゲットを作れば、早く揚がり、子供向けにも最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。