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ポテトと卵のフライ

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 基本材料

    • 🥔 じゃがいも2個(薄切り)
    • 🥚 卵2個
    • 🧂 少々の塩
    • 少々の黒こしょう
    • オリーブオイル大さじ2

手順

1

中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、薄く切ったじゃがいもを入れて、こんがりと焼いてください。

2

じゃがいもが半分ほど火が通ったところで、フライパンの片側を開け、卵を割って入れてください。

3

塩と黒こしょうで味を調え、蓋をした状態で、卵が好みの状態になるまで調理してください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 ヒント

じゃがいもの食感を柔らかくしながらもカリッと仕上げるために、フライパンの温度を適切に調整してください。バターの使用でコクのある風味を加えることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。