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じゃがいもと卵のパンケーキ

コスト $5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主材料

    • 🥔 じゃがいも2個(すりおろしたもの)
    • 🥚 卵2個
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/2
    • コショウ少々
    • オリーブオイル大さじ2

手順

1

じゃがいもをすりおろし、水分を濾して取り除きます。

2

卵をボウルに割り入れて溶き、じゃがいも、塩、コショウを入れて均一に混ぜます。

3

フライパンにオリーブオイルを引き、中火で予熱します。

4

じゃがいも生地を適量ずつフライパンに入れ、両面をそれぞれ3〜4分焼きます。

5

焼き上がったパンケーキを皿に盛り付けてすぐに提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

じゃがいもパンケーキは温かい状態で食べるのが一番美味しいです。残ったパンケーキは冷蔵保存し、電子レンジで温めて召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。