
ポテトエッグサラダ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
ポテトエッグサラダ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
材料
主材料
- 🥔 じゃがいも3個(茹でたもの)
- 🥚 ゆで卵2個
調味料
- マヨネーズ大さじ3
- 🧂 少々の塩
- 🌶 少々のこしょう
手順
1
茹でたじゃがいもを細かく切るか、潰してボウルに入れます。
2
茹で卵を細かく刻んでじゃがいもに混ぜます。
3
マヨネーズ、塩、こしょうを加え、全体をよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 35g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
サラダを完成させた後、冷蔵庫で約1時間冷やすとより美味しくなります。さまざまな材料を追加して、自分だけのサラダを作りましょう。例:コーン、キュウリ。低カロリー版を求めるなら、マヨネーズの代わりにプレーンヨーグルトを使ってみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。