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ポテトと卵のスクランブル

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🥚 卵 4個
    • 🥔 ジャガイモ 2個 (さいの目切り)
  • 調味料

    • 🧂 塩 小さじ1
    • 胡椒 適量
    • オリーブ油 大さじ2

手順

1

ジャガイモをさいの目に切り、少量の塩とオリーブオイルで炒めます。

2

ボウルに卵を割り入れ、塩と胡椒で味付けし、均一になるまで混ぜます。

3

ジャガイモが焼けたら、鍋の端に寄せ、真ん中に卵液を流し入れてスクランブルを作ります。

4

ジャガイモと卵を均等に混ぜ合わせて皿に盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 14g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

ジャガイモの代わりにサツマイモを使っても良いです。さらに風味を増すために、みじん切りしたネギやチーズを加えることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。