
じゃがいもとハムのチーズ炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
じゃがいもとハムのチーズ炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン
- 120gの骨なしハム
- 🥔 中くらいのじゃがいも2個(300g)
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、薄切り
- 🧀 大さじ1杯のすりおろしチーズ
- 🧂 小さじ1/3の塩
- 少々の黒胡椒
- 大さじ2杯のオリーブオイル
飾り
- 少々のパプリカパウダー
- 少々のみじん切りパセリ
手順
1
じゃがいもをくさび形に切り、水に浸します。水を切って玉ねぎを薄くスライスします。
2
骨なしハムを5mm厚さにスライスし、1cm幅に切ります。
3
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、じゃがいもを透き通るまで炒めます。蓋をして弱火で10分蒸らします。
4
余分な油を拭き取り、玉ねぎとハムを加えます。中火で玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます。
5
塩、胡椒、すりおろしチーズで味付けし、よく混ぜます。
6
皿に盛り付け、パプリカパウダーとみじん切りパセリを飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
新鮮にすりおろしたチーズを使うと、より豊かな風味が楽しめます。じゃがいもは均一に切ることで、均等に調理されます。最高の味と食感のために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。