
ポテト ラトケス
コスト $4.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $4.5
ポテト ラトケス
コスト $4.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $4.5
材料
主な材料
- 🥔 中サイズのラセットポテト3個、皮をむいたもの
- 🥚 大きめの卵1個、溶いておく(またはお好みで追加)
- 🌾 小麦粉 大さじ2
- 🧅 玉ねぎ 小さじ1、すりおろしたもの
- 🧂 塩 小さじ1/2、またはお好みで追加
揚げ油
- ピーナッツ油 大さじ4、または必要な量
手順
1
すべての材料を用意します。
2
皮をむいたジャガイモをスライスし、フードプロセッサーのグレーター機能を使って細かくすりおろします。すりおろしたジャガイモをキッチンタオルに包み、水分をしっかりと絞ります。
3
水気を切ったジャガイモを2カップ計量し、中ボウルに移します。卵、小麦粉、玉ねぎ、塩を加え、よく混ぜ合わせます。
4
厚手のフライパンに1/4インチ程度の油を中火から強火で熱します。ジャガイモの混合物をスプーンですくい、油に入れながら平らに成形し、片面4〜5分ずつ黄金色になるまで揚げます。
5
紙タオルを敷いたプレートに揚げたラトケスを取り出し、油を切ります。残りのジャガイモ混合物も同様に揚げ続けてください。
6
温かいうちにラトケスをお好みでアップルソース、サワークリーム、またはスモークサーモンと一緒に提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
199
カロリー
- 5gタンパク質
- 22g炭水化物
- 11g脂肪
💡 ヒント
すりおろしたジャガイモからできるだけ多くの水分を除去するために、キッチンタオルやペーパータオルを使用してください。これにより、カリッと仕上がります。冷蔵または冷凍した余ったラトケスを再加熱する際は、オーブンを使用してカリカリ感を復活させましょう。風味をさらに引き立てるために、ガーリックやチャイブなどのハーブをラトケスの混合物に追加してください。大量に調理する場合は、ラトケスをオーブン(93°C)で保温しておくとよいでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。