ポテトオムレツ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
ポテトオムレツ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥔 ジャガイモ 2個 (皮をむいてスライス)
- 🥚 卵 4個
調味料
- 🧂 塩 少々
- コショウ 少々
- オリーブオイル 大さじ2
手順
1
ジャガイモを薄くスライスし、油をひいたフライパンで中火で炒めます。
2
卵をボウルに入れ、塩とコショウで味付けしてよく混ぜます。
3
炒めたジャガイモの上に卵液を注ぎ、中弱火で調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 18gタンパク質
- 25g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
卵液にチーズを加えると、より風味が豊かになります。色々な野菜を追加して、違った味わいを楽しんでみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。