ポテトチヂミ
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
ポテトチヂミ
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 じゃがいも2個（すりおろし）
- 🧅 玉ねぎ1/4個（みじん切り）
その他
- 🧂 塩小さじ1
- 食用油大さじ2
手順
1
じゃがいもをすりおろして水気を切る。
2
みじん切りした玉ねぎと塩をじゃがいもに混ぜて生地を作る。
3
熱したフライパンに油を引き、生地をスプーン1杯ずつ広げて焼く。
4
きつね色になるまで焼き、お皿に盛る。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 6gタンパク質
- 40g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
じゃがいもの水気をしっかり絞ると、よりカリカリに仕上がります。片栗粉を追加すると、香ばしさが加わります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。