ポテトと豚肉のパンケーキ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ポテトと豚肉のパンケーキ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🥔 じゃがいも2個（皮をむいてすりおろしたもの）
- 豚ひき肉150g
- 🧅 1/4玉ねぎ（みじん切り）
- 🥕 1/2人参（みじん切り）
- 🥚 卵1個
追加材料
- ひき肉100g（豚肉と混ぜる）
手順
1
じゃがいもをすりおろし、水分を絞ります。
2
豚ひき肉、玉ねぎ、人参、卵をじゃがいもと混ぜて生地を作ります。
3
フライパンに油を熱し、中火でスプーン一杯ずつ焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 18gタンパク質
- 20g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
余分な油を吸収するために、皿や容器にキッチンペーパーを敷いてください。余ったパンケーキは冷凍保存できます。再加熱してお召し 上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。