
じゃがいものプレッツェル
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
じゃがいものプレッツェル
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 60gのじゃがいも、皮をむいて角切り
液体
- 💧 小さじ1の水
乾燥材料
- 60gの薄力粉
- コンソメ粉末小さじ1/2
- 🧂 少々の塩と胡椒
油脂
- 🧈 塩入り溶かしバター 大さじ1 1/2
手順
1
じゃがいもを小さな一口サイズに皮をむき、角切りします。水で洗い、軽く水を切ります。耐熱容器に入れ、ラップを緩めにかけ、600Wの電子レンジで2〜3分加熱します。熱いうちにマッシュします。
2
マッシュしたじゃがいもに薄力粉、溶かしバター、コンソメ粉末、少々の塩と胡椒を混ぜ合わせます。
3
生地をビニール袋に入れ、厚さ2〜3mmに伸ばします。冷凍庫で約10分間冷まします。2〜3mm幅のストリップにカットします。
4
ベーキングシートを敷いた天板にストリップを並べます。予熱したオーブンで180°C(356°F)で15〜20分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 20g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
味付けはお好みで調整してください。ピリ辛にしたい場合はさらに胡椒を追加するか、子供向けにはマイルドに保つことができます。ディップと一緒に食べたり、ビールのお供として楽しんでください。残り物は密閉容器に保管して、サクサク感を保ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。