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じゃがいものプレッツェル

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥔 60gのじゃがいも、皮をむいて角切り
  • 液体

    • 💧 小さじ1の水
  • 乾燥材料

    • 60gの薄力粉
    • コンソメ粉末小さじ1/2
    • 🧂 少々の塩と胡椒
  • 油脂

    • 🧈 塩入り溶かしバター 大さじ1 1/2

手順

1

じゃがいもを小さな一口サイズに皮をむき、角切りします。水で洗い、軽く水を切ります。耐熱容器に入れ、ラップを緩めにかけ、600Wの電子レンジで2〜3分加熱します。熱いうちにマッシュします。

2

マッシュしたじゃがいもに薄力粉、溶かしバター、コンソメ粉末、少々の塩と胡椒を混ぜ合わせます。

3

生地をビニール袋に入れ、厚さ2〜3mmに伸ばします。冷凍庫で約10分間冷まします。2〜3mm幅のストリップにカットします。

4

ベーキングシートを敷いた天板にストリップを並べます。予熱したオーブンで180°C(356°F)で15〜20分焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

味付けはお好みで調整してください。ピリ辛にしたい場合はさらに胡椒を追加するか、子供向けにはマイルドに保つことができます。ディップと一緒に食べたり、ビールのお供として楽しんでください。残り物は密閉容器に保管して、サクサク感を保ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。