じゃがいもご飯と卵の醤油ビビン
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3.5
じゃがいもご飯と卵の醤油ビビン
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
主な材料
- 🥔 じゃがいも1個（さいの目切り）
- 🍚 ご飯2膳
- 🥚 卵2個
その他
- 醤油大さじ2
- 🧂 塩少々
- 💧 水300ml
手順
1
じゃがいもをさいの目に切り、少量の油を引いたフライパンで炒めます。
2
鍋に水300mlとご飯を入れ、軽く温めます。
3
卵を混ぜずに黄身をそのまま保持し、半熟の状態で調理します。
4
ご飯の上に炒めたじゃがいもと半熟卵を乗せ、醤油をかけて混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 12gタンパク質
- 65g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
残りご飯を使うと、より速く準備ができます。じゃがいもの火の通りを箸で確認してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。