
ポテトグリルとレタスボウル
コスト $6, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
ポテトグリルとレタスボウル
コスト $6, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
材料
野菜
- 🥔 じゃがいも3個(洗って薄切りにする)
- 🥬 レタス1.5カップ
調味料
- オリーブオイル大さじ2
- 🧂 塩少々
- こしょう少々
手順
1
薄切りにしたじゃがいもにオリーブオイル、塩、こしょうをかけて均等に混ぜます。
2
予熱したフライパンにじゃがいもを均等に広げ、中火で焼き色が付くまで焼きます。
3
焼き上がったじゃがいもをお皿に盛り、その上にレタスをのせて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 4gタンパク質
- 25g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
余ったじゃがいもは翌日フライパンで軽く温めて再度召し上がれます。レタスの代わりにほうれん草やルッコラを使用することができます。お好みでパルメザンチーズを少量トッピングに加えても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。