CookPal AI
ポテトサラダ

ポテトサラダ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 35
  • 4 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🥔 15個の新じゃがいも
    • セロリ3本
    • 2本のネギ
    • 1/2カップのフレッシュパセリの葉
  • 乳製品

    • プレーン無脂肪ギリシャヨーグルト大さじ2
  • 油と調味料

    • 植物油大さじ2
    • 黄マスタード小さじ6

手順

1

鍋にじゃがいもを入れ、冷水で覆います。

2

強火で沸騰させ、約15分間煮て、じゃがいもが柔らかくなるまで調理します。

3

水を切り、室温になるまで冷まします。

4

じゃがいもが冷まっている間に、小さなボウルにヨーグルト、オリーブオイル、マスタードを混ぜます。

5

ヨーグルト混合物を冷ましたじゃがいもに加え、優しく混ぜます。

6

セロリ、ネギ、パセリを加えて混ぜます。

7

すぐに召し上がるか、カバーして最大2日間冷蔵保存できます。

栄養素

1人前あたり

🔥

210

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 33g
    炭水化物
  • 7g
    脂肪

💡 クリーム状の食感を得るために新しいじゃがいもを使用してください。ソースが緩くなりすぎないように、じゃがいもを完全に冷まします。サラダを冷蔵庫に入れると、風味がよく馴染みます。