えびときゅうりを添えたポテトサラダ
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $10
えびときゅうりを添えたポテトサラダ
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $10
材料
野菜
- 🥔 じゃがいも 3個（皮をむいて茹でたもの）
- 🥒 きゅうり 1本（薄切りしたもの）
- 🥕 にんじん 1/2本（薄切りしたもの）
海産物
- 🦐 えび 150g（茹でたもの）
その他
- 🥚 卵 1個（茹でて刻んだもの）
手順
1
茹でたじゃがいもをつぶし、大きなボウルに入れます。
2
じゃがいもにきゅうりとにんじんを加え、混ぜ合わせます。
3
茹でたえびと刻んだ卵を最後に加え、味を整えます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 12gタンパク質
- 20g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
ヨーグルトドレッシングやマヨネーズを加えると、さらに美味しくなります。サラダは事前に作り、冷蔵庫で冷やしておくとより爽やかに楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。