トマトとエビを添えたポテトサラダ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $10
トマトとエビを添えたポテトサラダ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $10
材料
野菜
- 🥔 じゃがいも 3個（ゆでて、さいの目に切ったもの）
- 🍅 トマト 2個（スライスしたもの）
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
シーフード
- 🍤 エビ 150g（ゆでて、冷ましたもの）
ドレッシング
- オリーブオイル 大さじ3
- 🍋 レモン汁 大さじ2
- 🧂 塩 少々
手順
1
ゆでたじゃがいもを大きなボウルに入れ、冷まします。
2
ゆでたエビ、薄切りにした玉ねぎとトマトをじゃがいもと混ぜ合わせます。
3
オリーブオイル、レモン汁、塩を混ぜてドレッシングを作り、サラダにかけます。
4
混ぜたサラダを皿に盛り付けて、サーブします。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 18gタンパク質
- 28g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
もっと変わった味を楽しみたいなら、ドレッシングにマスタードソースを加えてみてください。子供が食べやすいように、エビを小さく切るのも良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。