CookPal AI
recipe image

ポテトスクランブルエッグ

コスト $5, 節約する $4

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🥔 ジャガイモ1個(小サイズ、角切り)
    • 🥚 卵2個
  • 調味料

    • 🧂 塩ひとつまみ
    • こしょう少々
    • オリーブオイル大さじ1

手順

1

小さめのジャガイモを角切りにして準備します。

2

ボウルに卵2個を割り入れ、塩とこしょうを加えて味を調えます。

3

フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でジャガイモを炒めます。

4

ジャガイモが半分火が通ったら、フライパンの中央に卵液を注ぎ、スクランブルエッグのように混ぜます。

5

ジャガイモと卵がよく混ざり、完全に火が通ったら皿に盛りつけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

ジャガイモの種類によって加熱時間が少し異なる場合があります。冷凍ジャガイモを使うと、さらに時間を節約できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。