豚肉と野菜を添えたポテトシチュー
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $15
豚肉と野菜を添えたポテトシチュー
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $15
材料
野菜
- 🥔 ジャガイモ3個（サイコロ状にカット）
- 🥕 ニンジン2本（みじん切り）
- 🧅 玉ねぎ1個（みじん切り）
肉
- ひき肉300g
調味料とその他
- 🧂 塩小さじ1杯
- こしょう少々
- 💧 水600ml
手順
1
鍋に肉を入れ、中火で完全に火が通るまで炒めます。
2
刻んだ玉ねぎ、ニンジン、ジャガイモを加え、数分間炒めます。
3
水と調味料を鍋に加え、ふたをして弱火で30分煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 25gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ジャガイモを小さく切りすぎると、煮込み中に崩れることがあります。豚肉を牛肉に変更すると、風味が変わります。残ったシチューは冷蔵で保存すると良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。