ポテトとトマトとチーズのオーブン焼き
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8.5
ポテトとトマトとチーズのオーブン焼き
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8.5
材料
主な材料
- 🥔 じゃがいも4個（角切り）
- 🍅 トマト2個（みじん切り）
- 🧀 モッツァレラチーズ1カップ
調味料
- 🥚 卵1個（よく混ぜる）
- 🧂 塩小さじ1
- 胡椒少々
手順
1
オーブンを180°Cに予熱します。
2
角切りにしたじゃがいもを熱湯で10分茹で、水気を切ります。
3
刻んだトマト、卵、塩、胡椒を混ぜ、茹でたじゃがいもとモッツァレラチーズを合わせます。
4
材料をオーブン皿に入れ、180°Cで30分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 12gタンパク質
- 25g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
残った料理は冷蔵庫で保存し、翌日温めて食べられます。モッツァレラチーズの代わりに別のチーズを使用しても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。