ポテトトマトサラダ
コスト $6, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $6
ポテトトマトサラダ
コスト $6, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $6
材料
野菜
- 🧅 玉ねぎ1/2個（薄くスライスしたもの）
- 🥔 ジャガイモ2個（茹でて角切り）
- 🍅 トマト1個（スライスしたもの）
手順
1
ジャガイモを約15分茹で、柔らかくなったら皮をむき、角切りにします。
2
大きなボウルに茹でたジャガイモ、スライスした玉ねぎとトマトを入れて混ぜます。
3
酢、オリーブオイル、塩、胡椒を適量加え、よく和えます。
4
完成したサラダを皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 4gタンパク質
- 28g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
ジャガイモが温かいうちに味付けをすると、味がよく染み込みます。さまざまな野菜を加えて風味を調整してみてください。満腹感を得たい場合は、茹でたひよこ豆を加えても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。