青のりとチーズで炒めたじゃがいも
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
青のりとチーズで炒めたじゃがいも
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 中サイズのじゃがいも2個
油類
- サラダ油大さじ1.5
調味料
- 青のり（海苔フレーク）小さじ1
- 🧀 粉チーズ大さじ1
手順
1
じゃがいもを一口大に切り、水に浸します。しっかりと水を切ります。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱します。じゃがいもを加え、約5分間炒めて中まで火が通るまで調理します。
3
じゃがいもの上に青のり（海苔フレーク）と粉チーズを振りかけます。さらに1分間炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 4gタンパク質
- 25g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
よりリッチな風味にするには、サラダ油をバターに置き換えてください。最高の食感と味わいのために、出来立てを召し上がってください。必要に応じて塩を少々加えても構いませんが、チーズ自体に塩気が含まれています。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。