ゴママヨドレッシングのじゃがいも
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
ゴママヨドレッシングのじゃがいも
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 じゃがいも2個
- 🧅 刻んだネギ、適量
調味料
- マヨネーズ大さじ3
- 白ごま（粉状）大さじ1
- 醤油小さじ1/2
手順
1
じゃがいもを6等分に切ります。
2
ボウルにマヨネーズ、すりごまと醤油を入れて混ぜます。
3
じゃがいもを耐熱容器に入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジで4分加熱します。
4
調理したじゃがいもをゴママヨドレッシングと和え、お皿に盛り付けて刻んだネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 4gタンパク質
- 30g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
ネギの代わりにパセリを使って、異なる風味を楽しむこともできます。より豊かな風味を得るには、ごまを挽く前に軽く焙煎してください。この料理は洋食にも和食にも良く合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。