味噌マヨポテト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
味噌マヨポテト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 中サイズのじゃがいも2個（280g）
- 🧅 必要量の刻みネギ
- 少量の唐辛子パウダー
調味料
- 🧂 砂糖小さじ1
- 味噌大さじ1/2
- マヨネーズ大さじ1 1/2
- すりごま大さじ1
手順
1
じゃがいもを一口大に切り、水に浸します。水を捨て、耐熱容器に入れます。ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで3〜4分加熱します。熱いうちに少し粗めにつぶし、少し冷まします。
2
ボウルに調味料（砂糖、味噌、マヨネーズ、ごま）を混ぜます。じゃがいもを加え、全体に絡めます。
3
お皿に盛り付け、刻みネギを飾り、上に唐辛子パウダーを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 4gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い食感と風味のために新鮮なじゃがいもを使用してください。唐辛子パウダーをパプリカに置き換えると、マイルドな味になります。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼いた肉料理のサイドディッシュとしてよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。