サーモンマヨソース付きじゃがいも
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
サーモンマヨソース付きじゃがいも
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 中サイズのじゃがいも2個（300g）
ソース
- サーモンフレーク大さじ3
- マヨネーズ大さじ2
- 🥛 牛乳大さじ2
手順
1
じゃがいもの皮をむき、一口大に切ります。
2
塩を入れたお湯でじゃがいもを柔らかくなるまで10分ほど茹でます。
3
ボウルにサーモンフレーク、マヨネーズ、牛乳を入れてソースを作ります。
4
じゃがいもを水切りし、お皿に盛ります。サーモンマヨソースをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 30g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
甘めの変化として、さつまいもを使用しても良いです。見た目と風味のためにパセリやディルを刻んで追加してください。この料理は新鮮なグリーンサラダとよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。