
ポットスティッカー(中国の餃子)
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 12 人数
- $20
ポットスティッカー(中国の餃子)
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 12 人数
- $20
材料
フィリング
- 🍤 1ポンドの生エビ、皮をむき背わたを取り除く
- 4ポンドのひき肉
- 1小さじ分のみじん切りにした新鮮な生姜
- 1個のエシャロット、みじん切り
- 🧅 1束の長ネギ、刻む
- 3枚の白菜、刻む
- 大さじ2杯の醤油
- 小さじ1杯のアジア風(焙煎)ごま油
- 少々の白砂糖
皮
- 1パッケージ(10オンス)の円形餃子/ポットスティッカーラッパー
- 💧 水1/4カップ
手順
1
フードプロセッサーにエビを入れて細かくなるまで処理し、大きなボウルに移します。
2
ひき肉を細かくなるまで処理し、挽いたエビに加えます。みじん切りの生姜、エシャロット、刻んだ長ネギ、白菜、醤油、ごま油、塩、白胡椒、白砂糖を混ぜ合わせ、しっかりと組み合わせます。
3
作業台にラッパーを置き、中央に小さじ1杯程度の具材を加え、水でラッパーの端を湿らせ、半月形に折りたたみ、しっかりと密封します。必要に応じて伝統的な見た目にするためにひだを作ります。
4
中火で熱したノンスティックのフライパンに油をひき、平らな面を下にしてポットスティッカーを1〜2分間、黄金色になるまで炒めます。
5
餃子を返し、フライパンに水を注ぎ、蓋をして蒸し焼きにします。水分が蒸発するまで5〜7分待ちます。
6
フタを開け、すべての水分が蒸発し、皮が具材にしっかりと密着するまでさらに2〜3分間調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
411
カロリー
- 35gタンパク質
- 16g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
未調理のポットスティッカーをトレイに並べ冷凍し、その後フリーザーバッグに入れて保存し、将来の食事に備えてください。蒸している間に皮が焦げるのを防ぐため、中火を使用してください。伝統的な外観にするために、皮に小さなひだを作ることを試みてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。