
圧力鍋で作るマーマレード入りスペアリブ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $15
圧力鍋で作るマーマレード入りスペアリブ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉
- 800gのスペアリブ
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 小さじ1のサラダ油
ソース
- 大さじ3の sake(日本酒)
- 大さじ3の醤油
- 大さじ4のマーマレードジャム
- 小さじ1のすりおろし生姜
- 小さじ1のすりおろしニンニク
- 💧 200mlの水
手順
1
スペアリブをペーパータオルでしっかりと拭き、塩と胡椒で下味をつけます。
2
圧力鍋を中火で加熱し、サラダ油を熱してスペアリブを両面焼き色がつくまで炒めます。
3
圧力鍋にソース材料(日本酒、醤油、マーマレードジャム、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、水)を加え、よく混ぜて蓋を閉めます。中火で圧力がかかった後、弱火にして15分間煮込みます。
4
火を止め、自然に圧力を解放します。その後、蓋を開け、中火でソースを煮詰めながらスペアリブに絡めてください。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 30gタンパク質
- 20g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
より豊かな風味を得るために高品質なマーマレードを使用してください。完全な食事にするため、蒸し米や野菜と一緒に召し上がってください。残り物は冷蔵庫で3日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。