
圧力鍋で作るカボチャの煮物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
圧力鍋で作るカボチャの煮物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🎃 カボチャ300gを3cmの立方体に切る
調味料
- 💧 水200ml
- みりん大さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1/2
- 🧂 醤油大さじ1
手順
1
カボチャの種とワタを取り除き、3cmの立方体に切ります。
2
圧力鍋にすべての調味料(水、みりん、砂糖、醤油)を入れてよく混ぜます。
3
圧力鍋に皮を下にしてカボチャのピースを置きます。蓋を閉めて強火で加熱し、圧力がかかったら弱火にして2分間調理します。
4
火を止め、自然に圧力を抜いてから蓋を開けます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 25g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
時間を節約し、風味を高めるために圧力鍋を使用してください。甘めや塩辛めのお好みに応じて調味料を調整してください。カボチャのピースは均一なサイズにして、均一に調理されるようにしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。