プロシュートとクリームチーズのサンドイッチ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
プロシュートとクリームチーズのサンドイッチ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
パン
- 🍞 サンドイッチ用パン2枚
肉
- プロシュート4枚
チーズ / 乳製品
- クリームチーズ30g
野菜
- 🥬 レタス1枚 (30g)
調味料
- マヨネーズ大さじ1
- 粒マスタード小さじ1/2
手順
1
レタスを一口サイズにちぎります。
2
各パンの片面に均等にマヨネーズと粒マスタードを塗ります。
3
パンの1枚にレタス、プロシュート、クリームチーズを重ね、もう1枚で挟みます。
4
サンドイッチをラップで包み、5分間置きます。
5
好みの大きさに切り、お召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 28g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
さらにカリッとさせるために、組み立てる前にパンを軽くトーストします。プロシュートの代わりにスモークサーモンやターキースライスを使用できます。新鮮さを増すために、トマトやキュウリのスライスを追加します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。