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バターで炒めたカボチャ

コスト $3, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $3

材料

  • 野菜

    • 🎃 250gのカボチャ、スライス
  • 乳製品

    • 🧈 10gの塩入りバター
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒

手順

1

カボチャのスライスをラップで包み、600Wの電子レンジで約90秒加熱します。

2

フライパンでバターを熱し、カボチャのスライスを並べます。片面がきつね色になるまで中火で焼きます。

3

カボチャのスライスをひっくり返し、反対側もきつね色になるまで焼きます。塩と胡椒を均等に振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

この料理はご飯と一緒に食べたり、焼いた肉のサイドディッシュとしてよく合います。パセリやタイムなどのハーブを追加して、さらに風味を楽しむことができます。塩分を調整したい場合は、無塩バターを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。