かぼちゃとチーズのフライパン焼き
コスト $4, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 2 人数
- $4
かぼちゃとチーズのフライパン焼き
コスト $4, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 2 人数
- $4
材料
主材料
- 🧀 チェダーチーズ 50g
- 🎃 かぼちゃ 150g （薄切りにしたもの）
手順
1
薄切りにしたかぼちゃに少し塩を振ります。
2
熱したフライパンにかぼちゃを乗せ、中弱火で両面がきつね色になるまで焼きます。
3
焼いたかぼちゃの上にチェダーチーズを乗せ、溶けるまで蓋をします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 20g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
焼いたパンと一緒に添えるとより美味しくいただけます。チーズの種類はお好みで変更可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。