カボチャのコンソメチップス
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $3
カボチャのコンソメチップス
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $3
材料
野菜
- 🎃 150gのカボチャを薄くスライス
調味料
- 🧂 少々の塩
- 小さじ1杯のコンソメパウダー
手順
1
スライサーを使ってカボチャを薄くスライスします。
2
重ならないように、電子レンジ対応の皿にカボチャのスライスを並べ、塩を均等に振りかけます。
3
600Wで2分間電子レンジにかけ、ひっくり返してさらに2分間加熱します（覆わないでください）。
4
まだ熱いうちにコンソメパウダーを均等に振りかけ、優しく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 1gタンパク質
- 18g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなカボチャを使うと、風味と食感が良くなります。お好みで調味料を調整し、より強いまたはマイルドな味に仕上げてください。サクサク感を楽しむために、できあがりはすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。