
カボチャクリーム餅
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $5
カボチャクリーム餅
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $5
材料
メイン
- 🎃 皮をむいて200gのカボチャを切る
- 1個の餅を1cmの立方体に切る
- 🧂 大さじ1.5杯の砂糖
- 🧂 少々の塩
- 🧈 10gの塩バター
- 必要に応じて片栗粉
クリーム
- 🥛 100ccの生クリーム
- 🧂 大さじ1杯の砂糖
手順
1
ボウルで生クリームと砂糖を固いツノ状になるまで泡立てます。6等分し、ボール状に成形して30分間冷凍します。
2
餅を1cmの立方体に切ります。
3
カボチャの皮をむき、一口大に切ります。耐熱容器に入れ、ラップを緩めにかけ、600Wで3分間加熱します。
4
カボチャに餅を加えて混ぜ合わせます。600Wで約2分間加熱し、餅が柔らかくなります。
5
そこに砂糖、塩、バターを加え、滑らかになるまで混ぜ、少し冷まします。
6
まな板に片栗粉を振りかけます。混合物を等分に分け、平らにして中央にクリームボールを置き、包みます。表面に軽く片栗粉をつけます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 2gタンパク質
- 30g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮なカボチャを使用してください。クリームボールを冷凍させることで包みやすくなります。好みの甘さに応じて砂糖の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。