
ダイエット中のためのパンプキンパイ
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 60 分
- 6 人数
- $5.5
ダイエット中のためのパンプキンパイ
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 60 分
- 6 人数
- $5.5
材料
主要材料
- 🎃 1(15オンス)缶のカボチャピューレ
- 🥛 スキムミルク ½カップ
- 1(1オンス)箱のシュガーフリー即席バニラプディングミックス
- パンプキンパイスパイス 小さじ1
- 冷凍ファットフリー・ホイップトッピング(解凍済み)1(8オンス)容器
手順
1
中ボウルで、カボチャピューレ、牛乳、そしてプディングミックスを混ぜ合わせます。
2
パンプキンパイスパイスを加えて混ぜ、その後ホイップしたトッピングの半分を折り込みます。
3
8インチのパイ皿に流し込み、残りのホイップトッピングで覆います。
4
約1時間冷蔵庫で冷やし、固まるまで待ちます。
栄養素
1人前あたり🔥
110
カロリー
- 2gタンパク質
- 23g炭水化物
- 0g脂肪
💡 よりナチュラルな風味がお好みなら、新鮮なカボチャピューレを使用してください。時間を節約するために、このデザートは前日に作っても大丈夫です。冷蔵庫でしっかりと保存できます。風味をさらに引き立てるために、シナモンを少量振りかけることをお勧めします。