
パンプキンポップオーバー
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $5
パンプキンポップオーバー
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $5
材料
湿った材料
- 🥛 1カップの牛乳
- 🥚 卵2個
- 🎃 かぼちゃピューレ1/4カップ
- 大さじ1杯の植物油
乾いた材料
- 小麦粉(多目的)1カップ
- ブラウンシュガー大さじ1
- パンプキンパイスパイス小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/2
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。バターを塗った4つのカスタードディッシュまたはマフィンカップを用意します。
2
ボウルの中で電動ミキサーを使用して、牛乳と卵を滑らかになるまで混ぜます。かぼちゃと油を加えて混ぜます。小麦粉、ブラウンシュガー、パンプキンパイスパイス、塩をかぼちゃの混合物に混ぜ、バターが滑らかになるまで混ぜます。
3
準備したカスタードカップに生地を半分まで注ぎます。
4
予熱したオーブンで20〜25分間、上面が軽く茶色くなるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
153
カロリー
- 6gタンパク質
- 21g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
ホットポップオーバーをホイップクリームと一緒にパン籠で提供すると、さらに風味が増します。均一な焼き上がりのために、オーブンをしっかりと予熱してください。かぼちゃピューレのかわりに、同様の食感のバターナッツスクワッシュピューレを使うことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。