
カボチャスピルトマフィン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 人数
- $5
カボチャスピルトマフィン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 人数
- $5
材料
乾燥材料
- 全粒スピルト小麦粉 1 ½ カップ
- パンプキンパイスパイス 大さじ1
- 🧂 ベーキングソーダ 小さじ1
- 塩 ½ 小さじ
- ベーキングパウダー ¼ 小さじ
湿式材料
- メープルシロップ ½ カップ
- 🧈 溶かしバター ⅓ カップ
- 🥚 卵(大)2個
- 🎃 カボチャピューレ 1カップ
- ゴールデンレーズン ¼ カップ(オプション)
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。マフィン型12カップをグリースで塗るか、紙の型を敷いてください。
2
ボウルに小麦粉、パンプキンパイスパイス、ベーキングソーダ、塩、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜます。
3
メープルシロップ、溶かしバター、卵を加え、すべての材料が混ざり合うまで混ぜます。
4
カボチャピューレを加えて軽く混ぜ、過剰に混ぜないようにします。レーズンを折り込みます。
5
準備したマフィンカップに生地をスプーンで入れます。
6
予熱したオーブンで20〜25分間焼きます。軽く押したときに上面が跳ね返るまで焼きます。
7
型の中で5分間冷まします。ワイヤーラックに移して完全に冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
160
カロリー
- 4gタンパク質
- 24g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
18分後にマフィンを確認してください。焼き時間はオーブンによって異なる場合があります。片付けを簡単にするために紙の型を使用してください。レーズンは優しく折り込んで、生地を過剰に混ぜないように注意してください。市販または手作りのカボチャピューレを使用できますが、甘くないものを使ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。