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カボチャスピルトマフィン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 12 人数
  • $5

材料

  • 乾燥材料

    • 全粒スピルト小麦粉 1 ½ カップ
    • パンプキンパイスパイス 大さじ1
    • 🧂 ベーキングソーダ 小さじ1
    • 塩 ½ 小さじ
    • ベーキングパウダー ¼ 小さじ
  • 湿式材料

    • メープルシロップ ½ カップ
    • 🧈 溶かしバター ⅓ カップ
    • 🥚 卵(大)2個
    • 🎃 カボチャピューレ 1カップ
    • ゴールデンレーズン ¼ カップ(オプション)

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。マフィン型12カップをグリースで塗るか、紙の型を敷いてください。

2

ボウルに小麦粉、パンプキンパイスパイス、ベーキングソーダ、塩、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜます。

3

メープルシロップ、溶かしバター、卵を加え、すべての材料が混ざり合うまで混ぜます。

4

カボチャピューレを加えて軽く混ぜ、過剰に混ぜないようにします。レーズンを折り込みます。

5

準備したマフィンカップに生地をスプーンで入れます。

6

予熱したオーブンで20〜25分間焼きます。軽く押したときに上面が跳ね返るまで焼きます。

7

型の中で5分間冷まします。ワイヤーラックに移して完全に冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

160

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 24g
    炭水化物
  • 7g
    脂肪

💡 ヒント

18分後にマフィンを確認してください。焼き時間はオーブンによって異なる場合があります。片付けを簡単にするために紙の型を使用してください。レーズンは優しく折り込んで、生地を過剰に混ぜないように注意してください。市販または手作りのカボチャピューレを使用できますが、甘くないものを使ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。