
パープルカウ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 3 人数
- $3.5
パープルカウ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 3 人数
- $3.5
材料
液体材料
- 180mlの葡萄ジュース
- 💧 240mlの水
- 🥛 80mlの牛乳
- 小さじ1杯のバニラエッセンス
その他
- 🧊 240mlの氷
手順
1
石鹸と水で手を洗ってください。
2
すべての材料をブレンダーやフードプロセッサーに入れます。
3
蓋をしっかりと閉めて滑らかになるまで混ぜ、すぐに召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
68
カロリー
- 3gタンパク質
- 13g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
さらにクリーミーな食感にするには、普通の葡萄ジュースの代わりに冷凍葡萄ジュースコンセントレートを使用してみてください。風味と飾りのためにいくつか新鮮な葡萄を追加してください。滑らかで泡立った食感を楽しむために、すぐにお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。