超簡単プルコギ丼
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $10
超簡単プルコギ丼
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $10
材料
主材料
- 🥩 薄切り牛肉 200g
- 🍚 炊きたてご飯 2杯分
- 🧅 玉ねぎ 1個 （薄切り）
調味料
- 醤油 大さじ3
- 🍬 砂糖 大さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
フライパンにごま油をひき、牛肉と玉ねぎを炒めます。
2
醤油と砂糖を加え、肉に味が染み込むように炒めます。
3
仕上がった肉をご飯の上に載せて丼として提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
牛肉は薄切りの部位を選ぶと調理が早くなります。ご飯はお好みに合わせて玄米ご飯に変更できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。