野菜たっぷりの簡単キャベツ炒め
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 人数
- $5.5
野菜たっぷりの簡単キャベツ炒め
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
野菜
- 🥬 2カップの千切りキャベツ
- 🥕 1本の千切りしたニンジン
- 🥒 1カップのスライスズッキーニ
- 🍅 1/2カップのさいの目切りトマト
手順
1
中火でノンスティックフライパンを熱し、クッキングオイルをスプレーします。
2
千切りキャベツ、ニンジン、ズッキーニを加え、5-6分炒めます。
3
さいの目切りにしたトマトを加えて、2-3分調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 5gタンパク質
- 20g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
ゴマを振りかけることで、風味を加えることができます。この料理は、ご飯やフラットブレッドとよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。