簡単中華風ビーフン
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $4
簡単中華風ビーフン
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $4
材料
主な材料
- 1（8オンス）パッケージの乾燥米麺
- 大さじ2杯の植物油
- 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
- 大さじ1杯の醤油
- 小さじ½杯のチリソース
- 🧂 塩と胡椒はお好みで
- 🧅 1本の刻んだネギ
手順
1
大きな鍋に水を満たし、沸騰させます。米麺を加えて再び沸騰させ、アルデンテになるまで2〜3分間茹でてから水を切ります。
2
大きなフライパンに油を中火で熱し、ニンニクを柔らかくなるまで炒めます。
3
麺を加え、醤油、チリソース、塩、胡椒で味付けします。
4
刻んだネギを振りかけ、すぐに召し上がります。
栄養素
1人前あたり🔥
271
カロリー
- 2gタンパク質
- 48g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
米麺を茹ですぎないように注意してください。柔らかくなりすぎることがあります。追加の風味として、調理後にごま油を少量加えることができます。この料理には他の野菜やタンパク質（豆腐、鶏肉、エビなど）をカスタマイズして追加できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。