簡単エッグサラダ
コスト $3.5, 節約する $2.5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3.5
簡単エッグサラダ
コスト $3.5, 節約する $2.5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
主な材料
- 🥚 ゆで卵2個
- 🥛 ギリシャヨーグルト大さじ1
- 🌿 刻んだパセリ小さじ1
- 🧂 塩小さじ1/4
手順
1
ゆで卵を皮をむいて小さく切ります。
2
ゆで卵をギリシャヨーグルト、パセリ、塩と一緒にボウルで混ぜます。
3
そのまま提供するか、トーストに塗って手軽な食事に。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 15gタンパク質
- 2g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ギリシャヨーグルトをマヨネーズに変えると、より濃厚な味になります。より新鮮な風味を求めるなら、レモン汁を少量加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。