簡単韓国風きゅうりサラダ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
簡単韓国風きゅうりサラダ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥒 大きなきゅうり1本、薄切り
- 🧂 小さじ1/4 塩
- 🧄 にんにく1片、みじん切り
その他の材料
- 小さじ1 焼きゴマ
- 大さじ1 米酢
- 小さじ1 ごま油
- 小さじ1/2 砂糖
手順
1
きゅうりを薄切りにして塩をまぶします。5分置いておきます。
2
きゅうりから出た水を捨て、ペーパータオルでそっと乾かします。
3
小さいボウルでにんにく、米酢、ごま油、砂糖を混ぜてドレッシングを作ります。
4
ボウルにスライスしたきゅうりをドレッシングと一緒に入れて、よく混ぜます。ゴマを飾りとして追加します。
栄養素
1人前あたり🔥
60
カロリー
- 1gタンパク質
- 5g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
辛味を加えたい場合、唐辛子フレークを少量追加してください。このサラダは、焼き肉や豆腐と一緒にいただくとバランスの取れた食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。