豚肉と玉ねぎのスピード味噌炒め
コスト $6, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
豚肉と玉ねぎのスピード味噌炒め
コスト $6, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
肉
- 🐖 豚肉 150g（食べやすい大きさに切る）
調味料
- 味噌 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 🍶 醤油 小さじ1
手順
1
フライパンに薄く油をひき、中火で豚肉を炒めます。
2
豚肉を端に寄せ、同じフライパンに玉ねぎを入れて炒めます。
3
味噌、みりん、醤油を混ぜて調味料を作り、フライパンに加えます。
4
全体を絡めてさっと炒めて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 18gタンパク質
- 10g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
味噌を少し焦がすと香ばしい香りが引き立ちます。仕上げにごまを振るとさらに風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。