時短パスタ
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
時短パスタ
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
主材料
- 🍝 スパゲッティ 200g
- 🍅 ミニトマト 10個（半分に切る）
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
調味料
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 少々
- 黒コショウ 少々
手順
1
スパゲッティを塩少々を加えた沸騰したお湯で茹でる。茹で上がったら水を切る。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒め香りを引き出す。
3
ミニトマトを加え、軽く炒めてからパスタを合わせ、塩と黒コショウで味を調える。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 10gタンパク質
- 50g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
ミニトマトは手で簡単に半分に切れるので手間がかかりません。余ったトマトソースはパンに塗って朝食にアレンジ可能。茹でたパスタに他の野菜やシーフードを足しても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。